» » BlogCT Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda

BlogCT Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda

    "Apel" merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sudah tidak asing di telingan dan pengecap masyarakat kita. Harganya yang relatif murah, menimbulkan buah apel menjadi salah satu makanan pencuci lisan yang favorit. Apel sangatlah mudah dikenali dari bentuk fisiknya yakni kulit buahnya yang hampir semuanya bewarna merah dengan daging buah yang bewarna putih serta memiliki biji-biji kecil didalamnya dengan rasa manis pada daging buahnya. Buah apel ternyata memiliki manfaat asing bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat asing apel bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Buah apel dapat di makan secara langsung, dijadikan jus maupun di tambahkan di banyak sekali kuliner anda. Apel memiliki banyak sekali nutrisi yang diharapkan oleh tubuh menyerupai kaya serat, senyawa fenolik, sumber antioksidan quercetin serta flavonoid, Berbagai nutrisi itulah yang menimbulkan buah apel memiliki manfaat asing bagi kesehatan tubuh. Berikut ini 7 manfaat asing apel bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Organ Jantung Yang Lebih Sehat. Buah apel khususnya pada kulitnya mengandung senyawa fenolik yang berperan besar untuk menyehatkan organ vital (jantung) anda. Untuk itulah, jangan membuang kulit apel, dan cucilah dengan bersih sebelum mengkonsumsinya.
  2. Pencegah Penyakit Diabetes. Buah apel mengandung serat larut yang bisa menangkal datangnya penyakit diabetes. Sehingga buah apel sangat layak dikonsumsi untuk menghindarkan diri dari ancaman diabetes dikalangan cerdik balig cukup akal dan lansia.
  3. Pencegah Kanker Yang Alami. Buah apel ternyata mengandung juga flavonoid yang terbukti efektif menangkal banyak sekali jenis kanker yang bisa menyerang dan mengancam keselamatan jiwa anda.
  4. Penglihatan Yang Lebih Jernih. Rutin mengkonsumsi apel dapat membantu menutrisi organ mata anda. Sehingga bisa mencegah munculnya banyak sekali gangguan kesehatan pada organ penglihatan menyerupai katarak dan lainnya.
  5. Perkuat Sistem Imun Pada Tubuh. Buah apel juga memliki kandungan antioksidan yang berjenis quercetin yang dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, semoga tidak mudah jatuh sakit atau terserang penyakit menyerupai penyakit musiman dan penyakit berbahaya lainnya.
  6. Pencegah Diare dan Sembelit. Buah apel memiliki kandungan sumber serat yang diharapkan oleh tubuh dan sistem pencernaan anda. Sehingga aneka gangguan pencernaan menyerupai diare dan sembelit dapat dicegah dengan mudah.
  7. Menjaga Berat Badan Tetap Ideal. Dengan mengkonsumsi buah apel sebagai cemilan akan membuat perut kenyang lebih lama. Dengan berat tubuh yang ideal dapat menghindarkan kita dari penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2 serta tekanan darah tinggi.
Artikel Kesehatan Lainnya....

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "BlogCT Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda"

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)