BlogCT Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Wortel Bagi Tubuh Anda

"Wortel" merupakan salah satu jenis sayuran yang sudah tidak gila bagi semua orang termasuk bagi para ibu rumah tangga. Warna orange (merah muda) dengan bentuk memanjang dan semakin mengecil di ujungnya merupakan ciri fisik dari sebuah wortel. Wortel ini dapat dimakan secara langsung, dibuat jus maupun dibuat aneka jenis sayuran yang menarik hati selera. Salah satu manfaat wortel yang utama yakni menjaga kesehatan mata. Seiring banyak sekali penelitian yang dilakukan, wortel ternyata memiliki beberapa manfaat yang tersembunyi lainnya. Lalu, apa saja manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan badan tersebut....???.

Sahabat, tips kesehatan. Wortel sangatlah mudah didapatkan baik di penjual sayur keliling, pasar tradisional maupun pasar modern. Wortel memiliki kandungan banyak sekali nutrisi dan vitamin yang sangat diharapkan oleh badan kita. Oleh sebab itulah, mengkonsumsi wortel setiap hari dalam jumlah yang wajar sangatlah dianjurkan oleh pakar kesehatan. Berikut ini 7 manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan badan anda :

Jantung Yang Lebih Sehat. Wortel mengandung betakaroten, alfa karoten serta lutein yang sangat diharapkan oleh organ jantung. Dengan rutin mengkonsumsi wortel, maka dapat menghindarkan dari banyak sekali gangguan atau serangan jantung.
Pencegah Kanker Yang Efektif. Wortel juga mengandung falcarinol dan falcarindol yang memiliki sifat antikanker. Sehingga mengkonsumsi wortel dapat menghindarkan dari banyak sekali jenis kanker menyerupai kanker (payudara, paru-paru, serta usus besar).
Sehatkan dan Kuatkan Gigi. Wortel mengandung mineral tertentu yang dapat mencegah dari kerusakan gigi yang diakibatkan oleh plak dan sisa makanan yang menyisip di sela-sela gigi.
Mencegah Bahaya Stroke. Mengkonsumsi wortel secara rutin bisa mencegah penyakit stroke yang mengancam keselamatan nyawa dalam waktu sekejap.
Menyehatkan Organ Mata. Wortel memiliki kandungan betakaroten yang cukup tinggi yang akan diubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Vitamin A inilah yang dapat menutrisi organ penglihatan (mata) anda.
Tampil Lebih Awet Muda. Wortel merupakan sumber betakaroten yang bisa memperlambat penuaan sel. Sehingga dapat membuat abadi muda meskipun usia terus bertambah.
Pembersih Racun Pada Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan vitamin pada wortel dapat membersihkan organ usus besar serta empedu dan lemak dalam organ hati secara alami dan efektif.

Artikel Kesehatan Lainnya....

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat tersembunyi wortel bagi kesehatan anda. Semoga bermanfaat dan memiliki kegunaan bagi pembaca di seantero bumi. Sumber : care2. Image courtesy of James Barker at FreeDigitalPhotos.net