» » BlogCT 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

BlogCT 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda

      "Buah Semangka" merupakan salah satu jenis buah yang mengandung banyak air dan sebagian besar daging buahnya bewarna merah (dengan kulit yang bewarna hijau tua). Semangka sangatlah cocok di konsumsi di ketika siang hari yang terik. Faktanya, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Fakta lainnya, buah ini memiliki harga yang relatif terjangkau dan mudah didapatkan baik dipasar tradisional, toko buah serta pasar modern. Tidak hanya sebagai penghilang dahaga, buah semangka memiliki aneka manfaat berdasarkan dari banyak sekali penelitian. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan badan tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Buah semangka mengandung banyak sekali nutrisi yang diperlukan oleh badan menyerupai vitamin, mineral, kalium, betakaroten, dan serat. Dari banyak sekali nutrisi yang telah disebutkan diatas, maka semangka sangat berperan dalam membantu menjaga dan mempertahankan kesehatan badan anda. Maka dari itulah, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi semangka sebagai cemilan atau tersaji di meja makan. Berikut ini manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan badan anda :
  1. Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung. Sumber likopen pada semangka berperan besar dalam menjaga kesehatan organ jantung sebagai organ vital manusia.
  2. Sangat Baik Untuk Mata. Buah semangka memiliki kandnngan betakaroten yang akan diubah didalam badan menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin utama yang dapat menutrisi dan menyehatkan organ penglihatan (mata).
  3. Di Cintai Organ Ginjal. Sering mengkonsumsi buah semangka akan sangat membantu meningkatkan fatwa urine. Organ ginjal akan semakin sehat kalau fatwa urine yang keluar sangat lancar dan tidak mengalami problem berarti.
  4. Nutrisi Untuk Tulang. Buah semangka kaya akan kandungan kalium. Kalium memiliki tugas untuk mempertahankan kalsium di dalam tubuh. Sehingga sendi dan tulang akan lebih sehat dan berpengaruh sepanjang usia.
  5. Melindungi Dari Radikal Bebas. Buah semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ke badan manusia. Berbagai radikal bebas yang di maksud yakni asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang tak sengaja terhirup oleh kita.
  6. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh. Sumber vitamin C pada semangka dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan badan kita. Sehingga badan tidak akan mudah jatuh sakit di ketika cuaca kurang baik atau sangat tidak dekat (ekstrem).
  7. Menjaga Tubuh Tetap Ideal. Sumber citruline pada semangka berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam badan kita. Sehingga dapat menghindarkan seseorang dari kegemukan atau obesitas.
Artikel Kesehatan Lainnya....
     Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat menakjubkan semanga bagi kesehatan badan anda. Semoga bermanfaat dan berkhasiat bagi pembaca budiman. Sumber : livelovefruit. Image courtesy of Exsodus at FreeDigitalPhotos.net

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "BlogCT 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda"

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)