BlogCT 7 Manfaat Bisikan Hati Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Memulai hidup sehat tidaklah semudah yang dibayangkan dan dapat dipraktekkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Jika anda diajukan sebuah pertanyaan : Apakah olahraga itu baik bagi badan anda...???. Anda tentu menjawabnya : Ya, sudah pastilah baik untuk badan saya. Tapi mengapa tidak sedikit dari kita yang malas berolahraga. Dari sekarang, mulailah mendengarkan bisikan hati yang mengarahkan untuk bergaya hidup sehat. Lalu, apa saja manfaat bisikan hati untuk meningkatkan kesehatan badan tersebut...???.

Sahabat, tips kesehatan. Bisikan hati yang mengarahkan pada kebaikan tentu selalu mengingatkan anda wacana pentingnya hidup sehat. Sebagai contohnya, ketika hati anda mengatakan ayo berdiri dan berolahraga pagi. Tapi bisikan hati yang mengarahkan pada keburukan tentu akan mengatakan : Hawanya terlalu dingin, masih ngantuk atau ngapain berolahraga hanya buang waktu saja. Mulailah mendengarkan bisikan hati yang mengarahkan pada kebaikan dan kesehatan badan anda. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat bisikan hati (mengarah ke kebaikan) untuk meningkatkan kesehatan badan anda :

Meningkatkan Kebugaran Tubuh Anda. Bisikan hati tentu selalu mengingatkan akan pentingnya meluangkan waktu di pagi hari untuk berolahraga. Untuk itulah, mulaialah dengarkan dan lakukanlah bisikan hati untuk melaksanakan olahraga pagi.
Menjadikan Tubuh Lebih Sehat Dengan Berat Badan Yang Proporsional. Bisikan hati tentu juga akan mengarahkan untuk tidak melewatkan sarapan pagi dan melarang anda untuk makan berlebihan dan tidak mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan.
Mampu Mengurangi Dan Bahkan Menghilangkan Berbagai Kebiasaan Buruk. Bisikan hati tentu juga akan mengarahkan bahwa merokok dan minuman beralkohol tidak baik bagi kesehatan badan anda. Mulailah untuk mendengarkan bisikan hati tersebut, maka dapat dipastikan anda akan terbebas dari kebiasaan buruk tersebut.
Lebih Mengutamakan Tidur Cukup Di Malam Hari. Bisikan hati tentu akan melarang anda untuk tetap terjaga atau bergadang setiap malamnya. Bisikan hati tentu akan mengatakan : Ayo mulai tidur, waktu sudah malam dan jangan bergadang terus.
Selalu Menyaranakan Untuk Mengkonsumsi Makanan Bervitamin Dan Bergizi. Bisikan hati tentu akan mengatakan : ayo beli buah-buahan dan mulai makan sayur-sayuran, jangan terlalu pelit dengan menumpuk harta kekayaan terus menerus.
Mampu Meningkatkan Kesehatan Seluruh Organ Dan Sistem Pencernaan Anda. Bisikan hati tentu akan berkata : ayo minum air putih setidaknya 8 (delapan) gelas air putih tiap harinya. Karena badan kita membutuhkan cairan (air putih) dalam jumlah yang cukup.
Tidak Mudah Jatuh Sakit. Bisikan hati tentu akan menyarankan seseorang untuk mulai melaksanakan aneka macam gaya hidup sehat untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan badan anda. Sehingga daya tahan badan tentu akan meningkat dan anda pun akan jarang sakit.

Artikel Kesehatan Lainnya....

Sudahkah anda mendengarkan bisikan hati yang mengarahkan pada kebaikan.....???. Mulai dikala ini, dengarkan bisikan hati tersebut dan praktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat bisikan hati untuk meningkatkan kesehatan badan anda. Image courtesy of artur84 / FreeDigitalPhotos.net