BlogCT 6 Bahaya Menonton Televisi Terlalu Lama Bagi Kesehatan

Hobi menonton televisi...???. Hampir sebagian besar orang tentu menyukai melihat atau menonton televisi dalam kehidupannya. Televisi memang memperlihatkan aneka macam hiburan dan program yang memanjakan mata setiap orang. Kitapun tidak sadar telah duduk berjam-jam hanya untuk sekadar menyaksikan aneka macam program yang disajikan aneka macam stasiun televisi dari film, sinetron, program olahraga hingga informasi artis idola anda. Tapi berdasarkan faktanya, menonton televisi dengan durasi waktu yang lama sangat tidak baik untuk kesehatan badan anda. Lalu, apa saja ancaman menonton televisi terlalu lama bagi kesehatan badan anda....???

Sahabat, tips kesehatan. Televisi memang menyajikan aneka macam hiburan dan menambah pengetahuan bagi pemirsanya. Melalui televisi, kita dapat mengetahui aneka macam informasi dari belahan dunia serta informasi terbaru yang sedang hangat diperbicangkan. Berbagai program televisi tentu bukan penyebab aneka macam problem kesehatan pada badan anda. Dalam hal ini, usahakan jangan terlalu lama duduk di depan televisi. Ini dapat anda lakukan dengan membatasi waktu untuk menonton televisi setiap hari. Tips kesehatan kali ini akan mengulas aneka macam ancaman kesehatan dikala seseorang menonton televisi terlalu lama. Berikut ini aneka macam ancaman menonton televisi terlalu lama bagi kesehatan :

Memicu Meningkatnya Resiko Penyakit Jantung. Melihat televisi terlalu lama (lebih dari 4 jam sehari) dapat menyebabka problem atau penyakit pada organ jantung. Ini dikarenakan, dikala seseorang menonton televisi, maka tubuhnya sedikit sekali bergerak dalam waktu yang relatif lama.
Jam Tidur Malam Yang Tidak Teratur. Tubuh kita membutuhkan waktu istirahat yang cukup setiap malamnya untuk mempertahankan kesehatan badan itu sendiri. Membiarkan mata untuk melihat program televisi hingga larut malam tentu akan berdampak pada menurunnya kualitas kesehatan badan dari hari ke hari.
Memperbesar Resiko Diabetes. Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of American Medical Association pada tahun 2003, menghasilkan bahwa resiko penyakit diabetes akan meningkat mencapai angka 14 persen, dikala seseorang menonton televisi selama dua jam dalam seharinya.
Penambahan Berat Badan Berlebih Atau Kegemukan. Kegemukan pada badan tentu memicu munculnya aneka macam problem dan gangguan kesehatan serta penyakit. Kurang aktif bergerak serta mengemil berlebih dikala menonton televisi merupakan faktor pemicu obesitas atau kegemukan itu sendiri.
Meningkatnya Resiko Serangan Asma. Menonton televisi dengan durasi yang lama dapat menjadikan seseorang terserang penyakit asma. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di inggris terhadap 3000 anak, mulai usia bayi hingga dengan usia 11 tahun, menunjukkan bahwa bawah umur tersebut akam memiliki resiko menderita asma dua kali lipat dikala melihat program televisi selam dua jam atau lebih setiap hari.
Menurunkan Kesehatan Organ Mata. Saat menonton program favorit ditelevisi, organ mata akan jarang berkedip dan selalu fokus pada satu objek didepannya. Hal inilah yang akan membuat organ penglihatan akan menurun dari waktu ke waktu.

Artikel Kesehatan Lainnya....

Demikianlah tips kesehatan yang membahas 6 ancaman menonton televisi terlalu lama bagi kesehatan. Semoga bermanfaat dan berkhasiat bagi pembaca semua. Sumber : rediff. Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net