Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, alasannya kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh...???
Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak absurd di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menimbulkan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menimbulkan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan badan :
Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak absurd di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menimbulkan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menimbulkan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan badan :
- Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang resah untuk memilih jenis makanan yang bisa menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.
- Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan susukan pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.
- Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
- Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
- Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan badan anda.
- Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
- Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.
- 7 Kebiasaan Buruk Penurun Kesehatan Tubuh Anda
- Tips Jitu Menjaga Pencernaan Tetap Sehat
- Inilah Bahaya Terlalu Lama Duduk Bagi Kesehatan Anda
- Inilah 8 Khasiat Mengejutkan Bayam Bagi Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Wortel Bagi Tubuh Anda
- Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda
- 7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari
- More....
Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua. Sumber : care2. Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net
0 Response to "BlogCT 7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan"
Post a Comment