Diet ketogenik yakni salah satu diet yang sedang populer pada dikala ini, hal ini dikarenakan diet ketogenik merupakan diet yang simple dan dapat menunjukkan hasil yang maksimal. Berberapa orang juga mengaku mengalami peningkatan kesehatan setelah menjalan diet ketogenik ini.
Bagi anda yang belum mengetahui apa itu diet ketogenik dan cara kerjanya, anda dapat membaca artikel saya sebelumnya wacana cara diet ketogenik yang baik dan benar untuk pemula.
Jika anda masih ragu untuk menjalankan diet ketogenik, berikut dibawah ini caramedika rangkung beberapa pengalaman orang-orang yang telah sukses menurunkan berat tubuh melalui diet ketogenik ini.
Zuska light dari zuskalight.com
"Baru-baru ini saya mengikuti diet Ketogenic. Ini bukan pertama kalinya saya melaksanakan diet Keto, namun berbeda dengan waktu pertama dan kedua saya mencobanya. Orang-orang mengatakan yang ke 3 kali yakni keberuntungan, dan saya bertekad pasti kali ini. Tubuh kita benar-benar piawai mengikuti keadaan dan semakin banyak anda melaksanakan sesuatu, entah itu olahraga atau diet, tubuh anda menjadi lebih baik dan lebih efisien dalam menghadapi situasi.
Dalam kasus ini, saya telah melihat perbedaan besar dalam menilai bahwa tubuh saya diadaptasi dengan diet tinggi lemak dan menggunakan lemak sebagai sumber energi utama, dibandingkan dengan percobaan terakhir saya di masa lalu. Rasanya menyerupai yang dikatakan tubuh saya: "oh, apakah kita melaksanakan ini lagi? Saya ingat, dan saya mampu berbuat lebih baik dikala ini ". Butuh waktu hanya 3 hari untuk masuk ke ketosis, namun saya benar-benar rajin dan mengikuti peraturan diet keto yang lumayan ketat , saya telah memposting untuk kalian".
Dalam kasus ini, saya telah melihat perbedaan besar dalam menilai bahwa tubuh saya diadaptasi dengan diet tinggi lemak dan menggunakan lemak sebagai sumber energi utama, dibandingkan dengan percobaan terakhir saya di masa lalu. Rasanya menyerupai yang dikatakan tubuh saya: "oh, apakah kita melaksanakan ini lagi? Saya ingat, dan saya mampu berbuat lebih baik dikala ini ". Butuh waktu hanya 3 hari untuk masuk ke ketosis, namun saya benar-benar rajin dan mengikuti peraturan diet keto yang lumayan ketat , saya telah memposting untuk kalian".
Spencer cornelia dari medium.com
"Saya telah melaksanakan ini beberapa tahun terakhir - menjalani diet tertentu untuk beberapa dikala untuk menerima pengalaman. Diet keto yakni salah satu kegiatan diet populer terakhir yang belum saya coba.
Hasilnya kulitku bersih dan lemak di tubuhku berkurang dengan cukup drastis. Pertama, kulit saya menjadi lebih cerah. Saya sangat bosan memiliki bisul di dada dan punggung, setelah menjalankan diet keto tersebut, duduk perkara saya pun berangsung-angsur menghilang. Sekarang saya cukup percaya diri untuk berjalan keluar rumah tanpa mengenakan baju sama sekali. Jika anda yakni penderita bisul yang parah, anda dapat membayangkan betapa bahagianya saya".
Chris nadeau dari eatgreenseveryday.com
"Sebagai konsultan makanan sehat, saya selalu mencari makanan terbaik untuk menunjukkan nutrisi terbaik bagi tubuh saya.
Baru-baru ini, saya telah melihat aneka macam informasi online wacana diet Keto, atau diet Ketogenic. Orang-orang mengoceh wacana bagaimana mampu mengobati segala sesuatu dari epilepsi sampai kanker hanya dengan melaksanakan diet.
Ini yakni diet rendah lemak dan rendah karbohidrat . Saya pernah mendengar wacana diet yang serupa dengan ini, terutama diet Atkins.
Tapi alasannya yakni banyak orang-orang telah melakukannya dan mereka benar-benar memperoleh manfaatnya, saya memutuskan untuk melaksanakan penelitian lebih lanjut.
Saya telah bereksperimen lebih dari sebulan. Saya ingin kalian tahu bagaimana tubuh saya merespons diet dan menurut saya ini yakni diet yang sehat".
Melia robinson dari businessinsider.sg
"Selama dua bulan isu terkini semi yang lalu, saya mencoba diet keto untuk melihat mengapa hal itu sangat populer di kalangan teknisi. Beberapa ahad pertama merupakan tantangan terbesar saya. Saya sering mengalami sakit kepala dan desakan yang menyakitkan untuk memakan setiap zat gula yang terlihat.
Tapi setelah rajin selama tiga minggu, saya mencicipi perbedaannya. Bahkan pada hari-hari ketika saya makan burger keju tanpa bosan untuk makan siang, energi saya melonjak tinggi. Saya minum sedikit kopi dan merasa lebih waspada. Dan alasannya yakni protein dan lemak mengirim sinyal ke otak dikala Anda sudah cukup makan, ngemil saya menjadi kurang sering dan saya lebih fokus pada pekerjaan sebagai hasilnya. Saya merasa tak terkalahkan.
Diet keto dibuat di atas pikiranku dan tubuhku. Perasaan kejernihan dan energi mental yang terjadi sekitar satu bulan dikala makan keto tidak menyerupai yang pernah saya alami. Saya terbangun dengan perasaan berpengaruh dan percaya diri".
Itulah tadi beberapa pengalaman orang-orang yang telah berhasil menjalankan diet ketogenik, Kaprikornus bagaimana dengan anda, apakah anda akan menjalankan diet ketogenik juga ?
0 Response to "Pengalaman Diet Ketogenik dari Berbagai Orang yang Telah Mencobanya"
Post a Comment