Kelalaian untuk memperhatikan kesehatan kita tentu saja akan cenderung mengarah pada hal-hal yang semakin buruk, jadi apa yang berikut adalah 7 tanda-tanda kita tidak sehat dengan cita-cita untuk menghindari hal--hal yang tidak di ingikan.
1. Bibir Pecah-pecah
Ini mungkin terdengar seperti sesuatu yang hanya terjadi karena cuaca, tapi bibir pecah-pecah, terutama pada sudut-sudut, benar-benar dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki kekurangan vitamin B12. Kurangnya vitamin ini dalam sistem Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti anemia dan akan mempengaruhi darah Anda, sehingga melihat baik membeli suplemen untuk meningkatkan tingkat, makan makanan yang tinggi di dalamnya, atau berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan injeksi khusus yang benar-benar akan membuat perbedaan untuk kesehatan Anda.
2. Anda Tidak Setinggi yang Anda dulu.
Hal ini mungkin terdengar aneh, tapi seiring bertambahnya usia ada kecenderungan bagi kita untuk mengecilkan, namun tingkat di mana hal ini terjadi dapat menunjukkan bahwa ada beberapa jenis masalah dengan tulang kita dan khususnya dengan kami mengembangkan osteoporosis. Masalah dengan penyakit tulang adalah bahwa hal itu maka berarti kita lebih mungkin untuk fraktur tulang ketika kita jatuh atau mengembangkan kelengkungan tulang belakang, diagnosis dini sehingga akan memungkinkan Anda untuk membuat perubahan untuk diet Anda yang dapat mencegahnya semakin bertambah buruk.
1. Bibir Pecah-pecah
Ini mungkin terdengar seperti sesuatu yang hanya terjadi karena cuaca, tapi bibir pecah-pecah, terutama pada sudut-sudut, benar-benar dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki kekurangan vitamin B12. Kurangnya vitamin ini dalam sistem Anda dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti anemia dan akan mempengaruhi darah Anda, sehingga melihat baik membeli suplemen untuk meningkatkan tingkat, makan makanan yang tinggi di dalamnya, atau berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan injeksi khusus yang benar-benar akan membuat perbedaan untuk kesehatan Anda.
2. Anda Tidak Setinggi yang Anda dulu.
Hal ini mungkin terdengar aneh, tapi seiring bertambahnya usia ada kecenderungan bagi kita untuk mengecilkan, namun tingkat di mana hal ini terjadi dapat menunjukkan bahwa ada beberapa jenis masalah dengan tulang kita dan khususnya dengan kami mengembangkan osteoporosis. Masalah dengan penyakit tulang adalah bahwa hal itu maka berarti kita lebih mungkin untuk fraktur tulang ketika kita jatuh atau mengembangkan kelengkungan tulang belakang, diagnosis dini sehingga akan memungkinkan Anda untuk membuat perubahan untuk diet Anda yang dapat mencegahnya semakin bertambah buruk.
3. Sering Pilek.
Jika Anda tampaknya lebih rentan terhadap pilek mungkin menunjukkan bahwa Anda perlu untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda atau mungkin ada beberapa jenis masalah dengan itu. Anda mungkin kekurangan vitamin C atau ada bahkan bisa menjadi virus menyerang bahwa Anda tidak menyadari, sehingga mendapatkan tes darah dilakukan yang dapat memeriksa apakah ada sesuatu yang harus dikhawatirkan dan mencoba untuk meningkatkan kesehatan umum Anda untuk memberikan dorongan alami.
4. Urin Terlalu Kuning.
Adalah penting bahwa Anda memperhatikan warna urin Anda alasannya yakni hal ini benar-benar dapat menjadi indikator yang fantastis tentang kesehatan umum Anda. Jika Anda terhidrasi urin Anda harus hampir jelas, tetapi jika Anda minum cukup dan masih kuning gelap mungkin menunjukkan bahwa ada masalah dengan ginjal Anda dan limbah yang tidak diproses dengan benar. Lihatlah upping asupan cairan Anda dan melihat apakah itu membantu, tapi hanya minum air, dan jika tetap sama mendapatkan fungsi ginjal Anda diperiksa.
Jika Anda tampaknya lebih rentan terhadap pilek mungkin menunjukkan bahwa Anda perlu untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda atau mungkin ada beberapa jenis masalah dengan itu. Anda mungkin kekurangan vitamin C atau ada bahkan bisa menjadi virus menyerang bahwa Anda tidak menyadari, sehingga mendapatkan tes darah dilakukan yang dapat memeriksa apakah ada sesuatu yang harus dikhawatirkan dan mencoba untuk meningkatkan kesehatan umum Anda untuk memberikan dorongan alami.
4. Urin Terlalu Kuning.
Adalah penting bahwa Anda memperhatikan warna urin Anda alasannya yakni hal ini benar-benar dapat menjadi indikator yang fantastis tentang kesehatan umum Anda. Jika Anda terhidrasi urin Anda harus hampir jelas, tetapi jika Anda minum cukup dan masih kuning gelap mungkin menunjukkan bahwa ada masalah dengan ginjal Anda dan limbah yang tidak diproses dengan benar. Lihatlah upping asupan cairan Anda dan melihat apakah itu membantu, tapi hanya minum air, dan jika tetap sama mendapatkan fungsi ginjal Anda diperiksa.
5. Pola Tidur Tidak Normal
Jika Anda menemukan bahwa pola tidur Anda terganggu dan Anda menderita beberapa bentuk insomnia itu cenderung menunjuk ke arah tubuh dan pikiran Anda menjadi terlalu stres. Ketika kita tidur, tubuh kita seharusnya menurunkan jumlah kortisol mengalir melalui itu, tapi saat kita stres ini tidak terjadi dan kami terlempar keluar dari sinkronisasi. Ketika ini terjadi tubuh kita berjuang untuk memperbaiki dirinya sendiri dan mengisi ulang baterai yang mengarah ke kita secara bertahap sedang lari ke bawah dan ketika ini terjadi kita dapat mengambil semua jenis penyakit karena sistem kekebalan badan kita tidak beroperasi pada kapasitas penuh.
Jika Anda menemukan bahwa pola tidur Anda terganggu dan Anda menderita beberapa bentuk insomnia itu cenderung menunjuk ke arah tubuh dan pikiran Anda menjadi terlalu stres. Ketika kita tidur, tubuh kita seharusnya menurunkan jumlah kortisol mengalir melalui itu, tapi saat kita stres ini tidak terjadi dan kami terlempar keluar dari sinkronisasi. Ketika ini terjadi tubuh kita berjuang untuk memperbaiki dirinya sendiri dan mengisi ulang baterai yang mengarah ke kita secara bertahap sedang lari ke bawah dan ketika ini terjadi kita dapat mengambil semua jenis penyakit karena sistem kekebalan badan kita tidak beroperasi pada kapasitas penuh.
6. Masih lelah Meski Sudah Cukup Tidur
Jika Anda mendapatkan lebih dari cukup tidur, tapi masih menemukan bahwa Anda lelah di sore hari, maka mungkin menunjukkan bahwa ada masalah dengan tiroid Anda. Masalahnya di sini adalah bahwa kelenjar adrenal Anda sedang kelelahan mengarah ke tubuh Anda menggunakan semua energi yang awal tanpa itu digantikan dengan cara yang tepat. Masalah ini kemudian dapat menyebabkan tubuh Anda sedang lari ke bawah seperti yang bekerja begitu keras berusaha untuk melindungi Anda dari berbagai jenis racun yang Anda dapat mengambil siang hari dari lingkungan serta hal-hal yang Anda lakukan. Ketika hal ini terjadi membuat Anda terbuka untuk masalah kesehatan lainnya yang potensial, sehingga mendapatkan tiroid Anda diperiksa.
0 Response to "6 Tanda-Tanda Kita Sedang Tidak Sehat Badan"
Post a Comment