Tips cara mengatasi rasa takut
Episode kali ini saya akan membuatkan tips bagaimana cara mengatasi rasa takut.setiap
orang pasti memiliki rasa takut nya sendiri entah itu takut akan karam di air, takut akan ketinggian, takut akan ular, takut sama orang, takut sama hantu, takut di tinggalkan kekasih..,hehe Jujur saya paling takut yang nama nya ketinggian entah kenapa kaki terasa lemas jikalau berada di daerah yang tinggi apa lagi liat kebawah, waduhh ngeri deh rasa nya. Jika takut terlalu berlebihan itu juga tidak rupawan untuk kehidupan untuk itu saya akan membuatkan tips dengan anda teman-teman.
Tips cara mengatasi rasa takut
Diri sendiri
Langkah pertama mengatasi ketakutan yaitu dengan melawan rasa takut dari perasaan anda sendiri, biar kita mampu mengontrol ketakutan. sehingga kita tidak terlalu berlebihan dengan rasa takut itu. yaitu mampu dengan cara berguru mengendalikan pikiran dan perasaan anda atau eksklusif melawannya.
Kenali ketakutan anda
Cari tahu penyebab ketakutan anda yang membuat anda sangat takut akan hal itu. Ini bisa membantu mengurangi rasa takut anda dan menyadari apa penyebabnya biar kita tahu bagaimana cara melawan ketakutan kita teman-teman.
Ubah ketakutan
Ubah ketakutan anda jadi keberanian temanteman, alasannya yaitu ini mampu meningkatkan kepercayaan dan keyakinan pada diri anda sendiri biar berani dalam melawan
ketakutan anda teman-teman.
Jadi kesimpulannya yaitu untuk mengahadapi sumber dari rasa takut kita pertama kita harus melawan perasaan takut pada Diri sendiri lalu Mengenali penyebab ketakutannya., Ubah ketakutan jadi keberanian anda temanteman biar mampu percaya diri mengadapinya.
Itulah sedikit tips dari saya perihal tips bagaiman cara melawan ketakutan ketakutan,
agar kita tidak dikuasai rasa takut itu secara berlebihan teman-teman. Akhir kata saya ucapkan hingga jumpa pada adegan selanjutnya :)
0 Response to "Cara mengatasi rasa takut"
Post a Comment