Cara mengatasi hidung tersumbat secara alami

Cara mengobati hidung tersumbat dengan cara alami

Kali ini saya akan menyebarkan tips perihal cara mengatasi hidung tersumbat secara alami, Pernahkah teman-teman mengalami hidung tersumbat !!! Ya pasti hampir semua orang pernah mengalami yang namanya hidung tersumbat. saya paling risih karena
tidak mampu tidur pulas,hidung tersumbat terkadang susah untuk bernafas. Hidung tersumbat yaitu salah satu gejala gangguan pernafasan, yang di karenakan flu dan jerawat sinus.

Penyebab hidung tersumbat yaitu :

Alergi
Debu
Asap rokok
Sakit kepala
Iritasi hidung
Sinusitis
Infeksi
Polip hidung

Tips cara mengatasi hidung tersumbat secara alami

Mengeluarkan lendir

Cara yang pertama yaitu dengan mengeluarkan lendir, dengan keluarnya lendir kemacetan hidung tersumabat pun akan teratasi alasannya yaitu masuk keluar udara pada hidung kembali lancar. caranya cukup mudah yaitu dengan menggunakan tisu atau saput tangan untuk melakukannya teman-teman.

Minyak angin

Minyak angin dapat membantu memperlancar pernafasan dan mengurangi hidung tersumbat. caranya pun sangat mudah yaitu dengan di hirup dan mampu di oleskan sedikit pada sekitar hidung.

Air panas

Ini juga sangat gampang dilakukan, Yaitu uap air panas di hirup oleh hidung yang tersumbat membatu meringankan hidung yang tersumbat dalam waktu singkat, mengencerkan lendir ingus biar dapat di buang.

Tidur Dengan 2 Bantal

Gunakan 2 buah bantal jikalau tidak mampu tidur di malam hari Agar anutan pernafasan anda lancar, cara ini membatu menggurangi hidung tersumbat biar pernafasan lancar dan tidak mengganggu waktu tidur malam anda teman-teman.

Itulah sedikit tips dari saya perihal cara mengatasi hidung tersumbat secara alami, Apabila dalam 3-4 hari cara ini tidak mampu membantu, sebaiknya teman-teman pergi ke Dokter untuk memeriksanya dan berkonsultasi biar mampu di atasi dengan cepat dan
benar. Akhir kata saya ucapkan hingga jumpa lagi di di Episode selanjutnya :D